Вкусный сытный завтрак

вкусный сытный завтрак

В выходные можно себе позволить потратить больше времени на приготовление завтрака и вместо привычной чашки кофе в будние дни побаловать себя чем-то более плотным и питательным. Предлагаем вам оригинальный рецепт сытного и вкусного воскресного завтрака для всей семьи.

Ингредиенты:
Яйца: 4 шт.
Отварное филе курицы: 600 гр.
Лук репчатый: 2 шт.
Чеснок: 3 дольки.
Томаты в собственном соку: 1 банка.
Фасоль: 1 банка.
Растительное масло: 2 ст. л.
Бекон: 10 ломтиков.
Соус табаско: несколько капель.
Соль, перец: по вкусу.

Нарезаем кубиками отварное мясо курицы и лук, чеснок мелко рубим. В сотейнике разогреваем растительное масло и обжариваем в нем курицу, лук и чеснок 3-4 минуты. После этого добавляем томаты. Солим, перчим, доводим до кипения и тушим под крышкой минут 5. Сливаем жидкость с фасоли и добавляем ее к мясу. Продолжаем тушить наше блюдо еще 5 минут. Солим и добавляем несколько капель соуса табаско. Бекон обжариваем на сковородке со всех сторон до образования хрустящей корочки. Когда бекон будет готов, вынимаем его со сковородки, а на оставшемся жире на среднем огне готовим яичницу. Аккуратно, чтобы не повредить желток, разбиваем 4 яйца, солим и перчим. В тарелки выкладываем зажарку, бекон и яичницу. Получился отличный вкусный сытный завтрак!

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
Оставить комментарий